長年お悩みの方はご存知かと思いますが、見た目の問題のみならず姿勢の悪さが肩こり、首の痛み、ストレートネック、腰痛などの原因になっていることが多く、中には日常生活に支障をきたしてしまう場合もあります。また「長年気になっているものの猫背からの姿勢矯正がなかなかできない、何とか改善させたい」という方も多くいらっしゃるかと思います。

このサイトでは、開院以来「姿勢の改善」でお困りの方々を多数担当してきた整体院の院長が整体的視点から「姿勢矯正」について、その改善方法などを解説していきます。

大きく分けて、3つの原因に分類できます。

①骨格が歪み、筋肉の柔軟性のアンバランス
②良い姿勢を意識しすぎて、自然体ではない
③神経系に問題があり、姿勢が悪くなる体の使い方になっている

特に、足根骨といわれる足首から下の足部の骨格の歪みがあると、
筋骨格のアンバランスはもちろん、体の使い方も悪くなり、
足裏からの適切な刺激がなくなり、姿勢保持にかかわる神経系のひとつ小脳の機能にもかかわってきます。

見た目上、良い姿勢を意識しても、変な癖がついて逆に負担になり
歪みがひどくなるばかりでなく、体の回復力がさがって、肩こり、腰痛などの慢性的な症状など、スポーツや運動での動きに負担がかかり、怪我もしやすくなってしまいます。

病院、整形外科へ行き『姿勢矯正』しようとすると、ギプスやコルセットなどでといった保存治療から治療が始まります。

側弯症などの重症例になると、これは必要になってきますが、軽症例や骨格の歪みや神経系が原因の場合は、かためてしまうと逆効果の場合がほとんどです。

ギプスやコルセットは骨自体の変形はなおせても、関節の癒着や歪みになる骨格の矯正は難しくなります。

実際には、姿勢矯正は筋肉や靭帯、神経の問題が絡み合うので、背骨だけでなく、骨盤、足など全身の筋骨格、体の使い方など総合的にみて、原因をさがすことが大切になってきます。

先にも述べたように、当院では姿勢矯正の原因を筋肉の異常な緊張、捻挫などの怪我の後遺症による靭帯の固着による関節のズレ、良い姿勢と誤解してしまっている体への意識、神経機能の低下による歩き方や体の使い方の悪習慣などによって、全身がアンバランスになってしまった結果、骨格を歪ませているものと考えています。

骨格の歪みは整体の得意分野です。足周辺や影響を及ぼしている股関節、骨盤、背骨などの筋肉を緩め、背骨、関節のズレ、骨格の歪みを改善することができます。姿勢が整うことで、お悩みの不調が改善することにつながります。

当院で行う治療は、多くの整体院で行うような症状の局所の筋骨格だけを整える治療ではなく、触診や体の使い方などの動作分析、神経機能や全身の関連性を検査して原因をさがして治療をおこなっていきます。

症状や状態はお一人お一人違います。十分に検査が必要です。あきらめる必要はありません。多くの姿勢のトラブルにお悩みの患者さんと向き合ってきた当院にご相談ください。